25 Июл 2026

20-26 июля (Неделя сохранения здоровья головного мозга)

Своевременное обращение к специалисту — залог успешного лечения. ВОНКОЦ призывает обратить пристальное внимание на следующие симптомы, особенно если они возникли впервые или имеют тенденцию к прогрессированию:

  • Особый характер головной боли: боль наиболее интенсивна в утренние часы (после сна), сопровождается тошнотой или рвотой, приносящей облегчение, а также усиливается при кашле или наклоне головы вниз.
  • Внезапные очаговые нарушения: беспричинная слабость или онемение в одной руке/ноге, асимметрия лица.
  • Нарушения координации и походки: шаткость, головокружение, потеря равновесия.
  • Речевые и зрительные расстройства: затруднения при подборе слов, невнятная речь, внезапное двоение в глазах или выпадение полей зрения.
  • Изменения в поведении и психике: резкая смена характера, апатия, агрессия или критика собственного состояния, которых не наблюдалось ранее.
  • Судорожные приступы (эпиприступы), возникшие впервые во взрослом возрасте.

Как сохранить здоровье мозга: научно обоснованные рекомендации

Профилактика заболеваний головного мозга включает простые, но научно подтвержденные шаги, направленные на поддержание нейропластичности и сосудистого тонуса:

  1. Контроль сосудистых факторов риска (гигиенический контроль). Мозг критически зависим от кровоснабжения. Избыточный уровень холестерина, неконтролируемая артериальная гипертензия и сахарный диабет разрушают микрососуды мозга, вызывая хроническую ишемию и повышая риск деменции. Контролируйте артериальное давление (норма до 130/80 мм рт. ст.) и уровень глюкозы.
  2. Физическая активность. Умеренные аэробные нагрузки (ходьба, плавание) увеличивают выработку нейротрофического фактора мозга (BDNF) — белка, стимулирующего рождение новых нейронов и синапсов.
  3. «Нейробика» (зарядка для ума). Изучение иностранных языков, освоение новых навыков, игра на музыкальных инструментах и даже смена привычных маршрутов ходьбы заставляют мозг создавать новые обходные нейронные пути.
  4. Качественный сон. Во время глубоких стадий сна активируется так называемая глимфатическая система — своеобразный «пылесос», который очищает межклеточное пространство мозга от токсичных белков (включая бета-амилоид). Норма сна — 7–8 часов в темноте и прохладе.
  5. Отказ от нейротоксинов. Алкоголь и табачный дым вызывают спазм сосудов мозга, хроническое кислородное голодание и прямую гибель корковых нейронов.
    Сегодня Воронежский онкоцентр обладает мощным арсеналом для диагностики и лечения патологий головного мозга. В распоряжении наших врачей:
  • Высокопольные магнитно-резонансные томографы (МРТ) экспертного класса с возможностью перфузии и спектроскопии;
  • Мультиспиральная компьютерная томография (МСКТ);
  • Микронейрохирургические операционные, оснащенные навигационными системами;
  • Передовые линейные ускорители для прецизионного облучения опухолей без повреждения здоровых тканей мозга.

Здоровье головного мозга — это основа вашей личности, памяти и независимости.

Защищая его сегодня через здоровый образ жизни, своевременную диагностику и отказ от вредных привычек, вы инвестируете в сохранение ясного ума и активного долголетия на многие годы.

Берегите свой мозг, прислушивайтесь к сигналам своего тела и помните: специалисты ВОНКОЦ всегда готовы прийти на помощь, соединяя передовую науку и заботу о каждом пациенте!