8 – 14 сентября (Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости)

Воронежский областной научно-клинический онкологический центр (ВОНКОЦ) объявляет неделю с 8 по 14 сентября Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Эта инициатива направлена на повышение осведомленности населения о вреде алкоголя для здоровья, в том числе о его связи с повышенным риском развития онкологических заболеваний, и на содействие сокращению потребления алкоголя в регионе. Мы подчеркиваем, что даже умеренное употребление алкоголя может наносить вред организму и увеличивать риск развития рака. В рамках этой недели будут проводиться мероприятия, направленные на информирование населения о последствиях употребления алкоголя, возможностях профилактики алкогольной зависимости и мерах поддержки для людей, желающих отказаться от алкоголя.

Почему алкоголь так опасен для здоровья, особенно в контексте онкологии?

Алкоголь – это токсичное вещество, которое оказывает негативное влияние на многие органы и системы организма. Употребление алкоголя связано с повышенным риском развития более 200 заболеваний и травм, включая:

• Онкологические заболевания: Алкоголь является доказанным канцерогеном и увеличивает риск развития рака полости рта, глотки, пищевода, гортани, печени, молочной железы, толстой и прямой кишки. Чем больше алкоголя употребляет человек, тем выше риск развития этих видов рака.

• Сердечно-сосудистые заболевания: Алкоголь может повышать кровяное давление, уровень холестерина и риск развития сердечной недостаточности.

• Заболевания печени: Алкоголь может вызывать цирроз печени, алкогольную болезнь печени и рак печени.

• Психические расстройства: Алкоголь может вызывать депрессию, тревогу, психозы и другие психические расстройства.

• Травмы: Алкоголь ухудшает координацию, снижает внимание и увеличивает риск несчастных случаев, травм и насилия.

• Инфекционные заболевания: Злоупотребление алкоголем ослабляет иммунитет, что повышает риск развития туберкулеза, пневмонии и других инфекционных заболеваний.

Как алкоголь способствует развитию рака?

Существует несколько механизмов, посредством которых алкоголь может способствовать развитию рака:

1. Повреждение ДНК: Алкоголь метаболизируется в организме до ацетальдегида, который является токсичным веществом, повреждающим ДНК клеток. Повреждение ДНК может приводить к мутациям и развитию рака.

2. Нарушение метаболизма эстрогенов: Алкоголь может повышать уровень эстрогенов в крови, что увеличивает риск развития рака молочной железы и рака эндометрия.

3. Ослабление иммунной системы: Алкоголь ослабляет иммунную систему, снижая ее способность обнаруживать и уничтожать раковые клетки.

4. Повышение проницаемости слизистых оболочек: Алкоголь повышает проницаемость слизистых оболочек, что облегчает проникновение канцерогенов в организм.

5. Синергетический эффект с другими канцерогенами: Алкоголь может усиливать действие других канцерогенов, таких как табачный дым и асбест.

6. Дефицит питательных веществ: Злоупотребление алкоголем приводит к дефициту витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма.

7. Воспаление: Алкоголь может вызывать хроническое воспаление, которое повышает риск развития рака.

Рекомендации по сокращению потребления алкоголя и снижению рисков:

1. Откажитесь от алкоголя полностью: Самый эффективный способ снизить риск развития заболеваний, связанных с алкоголем, – это полностью отказаться от его употребления.

2. Ограничьте потребление алкоголя: Если вы не можете отказаться от алкоголя полностью, старайтесь употреблять его в минимальных количествах и не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

3. Избегайте употребления алкоголя в больших дозах: Употребление больших доз алкоголя (запой) особенно опасно для здоровья и увеличивает риск развития многих заболеваний.

4. Не употребляйте алкоголь во время беременности и кормления грудью: Алкоголь может нанести вред развитию плода и здоровью ребенка.

5. Не употребляйте алкоголь при управлении транспортными средствами или выполнении других опасных видов деятельности.

6. Обратитесь за помощью, если у вас есть проблемы с алкоголем: Если вы чувствуете, что не можете контролировать свое употребление алкоголя, обратитесь за помощью к врачу или в специализированный центр.

7. Поговорите со своими детьми о вреде алкоголя: Объясните детям о вреде алкоголя и формируйте негативное отношение к этой привычке.

8. Избегайте употребления алкоголя вместе с курением: Сочетание алкоголя и курения значительно увеличивает риск развития рака полости рта, глотки, пищевода и гортани.

9. Придерживайтесь здорового образа жизни: Правильное питание, достаточная физическая активность и отказ от курения снижают риск развития рака и других заболеваний, связанных с алкоголем.

Алкоголь является серьезным фактором риска для здоровья, в том числе увеличивающим риск развития онкологических заболеваний. Сокращение потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости – это важная задача, требующая совместных усилий медицинских работников, образовательных учреждений, общественных организаций и средств массовой информации. ВОНКОЦ призывает всех к осознанному отношению к употреблению алкоголя и поддержке мер, направленных на формирование здорового образа жизни. Помните, что отказ от алкоголя или его умеренное употребление – это инвестиция в ваше здоровье и долголетие.