14 Авг 2025

Воронежский областной научно-клинический онкологический центр (ВОНКОЦ), отмечая Международный день здорового сердца 11 августа, проводит неделю с 11 по 17 августа, посвященную профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Такое внимание ВОНКОЦ к проблемам кардиологии обусловлено не только общей заботой о здоровье населения, но и тесной взаимосвязью между сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Важно помнить, что лечение онкологии может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а наличие сердечно-сосудистых заболеваний может усложнять проведение противоопухолевой терапии. В этой развернутой статье мы рассмотрим взаимосвязь ССЗ и онкологии, факторы риска развития ССЗ и методы профилактики.

Причины, по которым ВОНКОЦ акцентирует внимание на профилактике ССЗ:

1. Взаимосвязь ССЗ и онкологии:

• Общие факторы риска: Многие факторы риска развития ССЗ (курение, неправильное питание, недостаточная физическая активность, ожирение, сахарный диабет) также увеличивают риск развития некоторых видов рака.

• Кардиотоксичность противоопухолевого лечения: Химиотерапия, лучевая терапия и таргетная терапия могут оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, вызывая кардиомиопатию, сердечную недостаточность, аритмии, ишемическую болезнь сердца и другие осложнения.

• Ухудшение прогноза: Наличие сердечно-сосудистых заболеваний может ухудшить прогноз онкологического заболевания и ограничить возможности проведения противоопухолевой терапии.

2. Улучшение качества жизни пациентов:

• Профилактика ССЗ улучшает общее состояние здоровья пациентов, перенесших онкологическое заболевание, и повышает их качество жизни.

• Здоровое сердце позволяет пациентам легче переносить противоопухолевую терапию и быстрее восстанавливаться после лечения.

3. Снижение бремени здравоохранения:

• Профилактика ССЗ способствует снижению заболеваемости и смертности от этих заболеваний, что уменьшает нагрузку на систему здравоохранения.

Сердечно-сосудистые заболевания: основные виды и факторы риска

Сердечно-сосудистые заболевания – это группа заболеваний, поражающих сердце и кровеносные сосуды. К наиболее распространенным видам ССЗ относятся:

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС): Включает стенокардию и инфаркт миокарда. Развивается из-за сужения коронарных артерий, питающих сердце.

• Инсульт: Развивается из-за нарушения кровоснабжения головного мозга.

• Артериальная гипертензия (гипертония): Повышенное артериальное давление, которое увеличивает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.

• Сердечная недостаточность: Состояние, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь.

• Аритмии: Нарушения сердечного ритма.

• Врожденные пороки сердца: Аномалии развития сердца, возникающие во время беременности.

Основные факторы риска развития ССЗ:

1. Немодифицируемые факторы риска: Факторы, на которые нельзя повлиять.

• Возраст: Риск развития ССЗ увеличивается с возрастом.

• Пол: Мужчины более подвержены риску развития ССЗ, чем женщины, до наступления менопаузы.

• Наследственность: Наличие ССЗ у близких родственников увеличивает риск развития этих заболеваний.

2. Модифицируемые факторы риска: Факторы, на которые можно повлиять, изменив образ жизни и принимая соответствующие меры.

• Курение: Курение повреждает сосуды и увеличивает риск развития ИБС, инсульта и других ССЗ.

• Неправильное питание: Избыточное потребление насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, соли и сахара увеличивает риск развития атеросклероза, артериальной гипертензии и других ССЗ.

• Недостаточная физическая активность: Недостаточная

увеличивает риск развития ожирения, сахарного диабета 2 типа, артериальной гипертензии и других ССЗ.

* Ожирение: Ожирение увеличивает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды и повышает риск развития ССЗ.

* Артериальная гипертензия (гипертония): Повышенное артериальное давление повреждает сосуды и увеличивает риск развития ИБС, инсульта и других ССЗ.

* Сахарный диабет: Сахарный диабет повреждает сосуды и увеличивает риск развития ИБС, инсульта и других ССЗ.

* Дислипидемия (нарушение обмена холестерина): Повышенный уровень “плохого” холестерина (ЛПНП) и пониженный уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП) способствуют развитию атеросклероза.

* Хронический стресс: Хронический стресс может приводить к повышению артериального давления, увеличению уровня холестерина и другим негативным изменениям, которые увеличивают риск развития ССЗ.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: Рекомендации ВОНКОЦ:

ВОНКОЦ рекомендует следующие меры профилактики ССЗ:

1. Отказ от курения: Отказ от курения – это самый эффективный способ снизить риск развития ССЗ.

2. Здоровое питание:

* Употребляйте большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка.

* Ограничьте потребление насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, соли и сахара.

* Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, льняное масло).

3. Регулярная физическая активность:

* Занимайтесь умеренными физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю или интенсивными физическими упражнениями не менее 75 минут в неделю.

* Выбирайте виды физической активности, которые вам нравятся и которые приносят вам удовольствие.

4. Поддержание здорового веса:

* Поддерживайте индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5-24,9 кг/м2.

5. Контроль артериального давления:

* Регулярно измеряйте артериальное давление и принимайте меры для его снижения, если оно повышено.

* Соблюдайте рекомендации врача по лечению артериальной гипертензии.

6. Контроль уровня холестерина:

* Регулярно сдавайте анализ крови на холестерин и принимайте меры для его снижения, если он повышен.

* Соблюдайте рекомендации врача по лечению дислипидемии.

7. Контроль уровня сахара в крови:

* Регулярно сдавайте анализ крови на сахар и принимайте меры для его снижения, если он повышен.

* Соблюдайте рекомендации врача по лечению сахарного диабета.

8. Управление стрессом:

* Используйте методы релаксации (медитация, йога, дыхательные упражнения), чтобы справиться со стрессом.

* Общайтесь с близкими и друзьями, занимайтесь хобби и другими занятиями, приносящими вам удовольствие.

9. Регулярные медицинские осмотры:

* Регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом для выявления факторов риска развития ССЗ и своевременного начала лечения.

10. Профилактический прием аспирина (по рекомендации врача):

* В некоторых случаях врач может рекомендовать профилактический прием аспирина для снижения риска развития ССЗ.

Особенности профилактики ССЗ у онкологических пациентов:

У онкологических пациентов профилактика ССЗ имеет особое значение, так как противоопухолевая терапия может повышать риск развития этих заболеваний.

1. Тщательный мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы во время и после лечения рака:

* Регулярно проводите ЭКГ, ЭхоКГ и другие исследования для выявления признаков кардиотоксичности.

2. Использование кардиопротекторных препаратов:

* В некоторых случаях врач может назначить кардиопротекторные препараты для защиты сердца от воздействия противоопухолевой терапии.

3. Модификация противоопухолевой терапии:

* В случае выявления признаков кардиотоксичности врач может изменить дозу или схему лечения рака, чтобы снизить риск осложнений.

4. Консультации кардиолога:

* Онкологическим пациентам с высоким риском развития ССЗ рекомендуется консультация кардиолога.

Рекомендации от ВОНКОЦ по снижению риска кардиотоксичности противоопухолевого лечения:

• Сообщите врачу о всех имеющихся у вас сердечно-сосудистых заболеваниях и факторах риска их развития.

• Соблюдайте рекомендации врача по приему лекарственных препаратов и контролю за состоянием здоровья.

• Ведите здоровый образ жизни (правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем).

• Избегайте стрессов и переутомления.

• Регулярно проходите медицинские осмотры.

Проведение Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний отражает комплексный подход ВОНКОЦ к здоровью населения, учитывающий взаимосвязь между онкологическими и кардиологическими заболеваниями. Снижение факторов риска развития ССЗ, здоровый образ жизни и регулярные медицинские осмотры – это важные меры, которые способствуют укреплению здоровья, улучшению качества жизни и снижению риска развития как сердечно-сосудистых, так и онкологических заболеваний. ВОНКОЦ призывает всех к ответственному отношению к своему здоровью и принятию активных мер по профилактике ССЗ. Здоровье – это самое ценное, что у нас есть, и его необходимо беречь!